一.什么叫排卵期

  眾所周知，我們的卵子生命力很脆弱，往往只能在體內(nèi)待上兩天左右。而在男女親密過后，精子會(huì)在女性的體內(nèi)生存3天左右。根據(jù)這樣的推斷，我們可以把卵子誕生日，以及誕生前的5天和誕生后的4天，加在一起一共十天定義為排卵期。有懷孕計(jì)劃的夫妻，大可以利用這個(gè)時(shí)期來(lái)努力造人，懷上寶寶的幾率可是很高的喲！

  二.如何計(jì)算排卵期

  1.利用月經(jīng)計(jì)算

  利用“大姨媽”的來(lái)襲規(guī)律就可以推算出來(lái)：先算一下每個(gè)周期大概是多少天來(lái)推出大姨媽下次來(lái)臨的日子，再用這個(gè)日子減去14天=卵子誕生日。再把這個(gè)誕生日減去5，加上4就可以把排卵的十天算出來(lái)了。

  周期不規(guī)律的女性還能用這個(gè)方法嗎？可以，只不過計(jì)算的公式不同：你可以先記錄下最近六個(gè)月的周期，找出最短暫天數(shù)的為a，找出最長(zhǎng)天數(shù)為b。那么你的排卵期就是a-18到b-11.沒看懂？沒關(guān)系，給你的例子你就明白了：

  比如你的最短周期為27天，最長(zhǎng)周期為31天。首先用27-18=9，在用31-11=20，從大姨媽來(lái)之后的第9天到第20天就是黃金排卵期了！

  2.宮頸粘液

  這種下身分泌物也會(huì)根據(jù)周期出現(xiàn)相應(yīng)的變化，隨著卵子誕生的日子越來(lái)越臨近，分泌物會(huì)變得越來(lái)越像蛋清般透亮，如果你把它輕輕拉開，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以拉得很長(zhǎng)很長(zhǎng)而且還不會(huì)斷。如果出現(xiàn)了這種情況，在未來(lái)兩天內(nèi)卵子就會(huì)順利誕生。

  3.基礎(chǔ)體溫

  這個(gè)方法需要長(zhǎng)時(shí)間地記錄才可靠，主要方法是在每天清晨起來(lái)后，不要做任何運(yùn)動(dòng)，先測(cè)量基礎(chǔ)體溫，并記錄下來(lái)。體溫也是會(huì)有相應(yīng)變化的，在大姨媽來(lái)臨到卵子誕生都會(huì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，如果溫度上升，就說明卵子已經(jīng)降臨。這種方法不能起到提前預(yù)告的作用，倒是有點(diǎn)“馬后炮”的感覺，但是倘若你生活不規(guī)律，或者在周期階段生了病，甚至是失眠都會(huì)影響到結(jié)果的準(zhǔn)確性。

  三.6個(gè)排卵自測(cè)小方法

  自己如何檢測(cè)出是否排卵了呢？以下的六個(gè)小方法，你可能會(huì)用得著：

  1.觀察白帶

  看一看白帶，白帶是不是很透亮？是不是挺多的？感覺非常的干凈？yes，卵子馬上就到！

  2.小月經(jīng)

  卵子為了奮力出來(lái)，就會(huì)沖破卵巢壁的阻擾，那么身體就會(huì)流一點(diǎn)點(diǎn)血。通常這個(gè)血是會(huì)被人體自身所吸收，但是也有的姐妹會(huì)從下身排出來(lái)，在兩次月經(jīng)之間流出一點(diǎn)點(diǎn)血，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有少量血流出時(shí)，基本可以確定卵子誕生了。

  3.敏感的乳頭

  在這時(shí)期我們的咪咪也會(huì)變得特別敏感，你會(huì)發(fā)現(xiàn)乳頭總是想往外沖，它變大了，顏色也比原來(lái)深了些，還有點(diǎn)泛紅，稍稍一碰就很敏感。

  4.B超

  這個(gè)方法最為靠譜，醫(yī)生可以通過該技術(shù)看到卵子誕生全過程。

  5.排卵試紙

  這是很多女性選擇的方法，經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)單、準(zhǔn)確。你可以在大姨媽走后的第三天開始每天測(cè)試。如果你發(fā)現(xiàn)結(jié)果是兩條線都很深，或者是下面的線比上面的深，那么未來(lái)2-3天內(nèi)卵子必將誕生。

  使用這個(gè)方法，一定要按照產(chǎn)品說明書來(lái)進(jìn)行，否則會(huì)影響結(jié)果。

  6.中期痛

  有些女性會(huì)感覺到在兩次大姨媽來(lái)臨的時(shí)期，肚子會(huì)微微疼痛，這是因?yàn)槁炎诱Q生前確實(shí)會(huì)引發(fā)不適感，遇到這種情況，恭喜你，過了3小時(shí)左右，卵子就會(huì)誕生！

  四.排卵期出現(xiàn)哪些變化

  1.抵抗力下降。

  2.神清氣爽，干起活來(lái)特別有勁。

  3.食欲不大好，不大想吃飯。

  4.特別想和老公親密。

  5.這一時(shí)期，下身分泌物增多，很有可能引發(fā)私密處的瘙癢，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到正常的作息。

  五.排卵期體溫有什么變化

  在卵子誕生前，體溫一般在36.5度左右，誕生后就會(huì)上升，大概在37度左右，等到大姨媽來(lái)臨后才會(huì)逐漸遞減。

  六.排卵期會(huì)出血嗎？

  有的女性確實(shí)會(huì)在這一時(shí)期下身出血，但是只是很少，并不多，有的會(huì)連續(xù)好幾天，有的只需要半天，同時(shí)還會(huì)伴有小腹脹痛。如果你在這一時(shí)期出血，可以去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，如果通過相關(guān)技術(shù)可以看到宮頸粘液中的紅細(xì)胞，那么并無(wú)大礙。如果檢測(cè)到有異常的表現(xiàn)，極有可能是宮頸或者是子宮相關(guān)的炎癥。

  七.為什么排卵期親熱了也未能懷孕？

  1.內(nèi)分泌失調(diào)

  這會(huì)導(dǎo)致卵子的正常排出，自然會(huì)影響懷孕的成功。

  2.宮頸疾病

  倘若患有這類疾病不去治療，往往會(huì)阻礙精子在你體內(nèi)前進(jìn)。

  3.卵巢類疾病

  這類疾病也同樣會(huì)影響，占到不孕不育癥的18%左右。

  4.性激素異常

  一旦出現(xiàn)這種情況，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)生殖系統(tǒng)異常，諸如排卵困難，卵子著床失敗等等。

  5.排卵異常

  下丘腦-垂體-卵巢軸非正常運(yùn)轉(zhuǎn)，即使能夠懷孕，也會(huì)帶來(lái)非正常懷孕，諸如宮外孕。

  6.盆腔類疾病

  生殖器官受到病菌感染，精子想要生存可謂是舉步維艱。

  7.外陰陰道異常

  這類疾病同樣是阻礙精子前進(jìn)的大障礙。

  8.免疫因素

  有的女性身體存在一些特別的免疫反應(yīng)，可以消滅所有精子或者是在精子通往卵子的路上設(shè)置各種阻礙，最終達(dá)到難以懷孕的目的。

  9.輸卵管不通

  一旦出現(xiàn)這個(gè)問題，卵子就出不來(lái)了，也就見不了精子。當(dāng)然，如果你有其他輸卵管方面的疾病也必須早日治療，否則你會(huì)很難見到你未來(lái)的寶寶。

  10.子宮疾病引發(fā)

  作為重量級(jí)部位，倘若出現(xiàn)這類炎癥和疾病，必然會(huì)阻礙生育的正常進(jìn)行。

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